Atemberaubende Ernährung für das Gesäß und die Hüften, die die barbarischen Methoden des Gewichtsverlusts und der harten Folter des Körperhungers beseitigt. Diät für Gesäß- und Oberschenkeln für jede Frau.
Verfügbare Ernährung für Gesäß und Hüften
Viele Frauen mit Fanatismus beziehen sich auf ihre Gesundheit und finden immer, was sie in ihrem Körper reparieren sollen. Das heutige Thema unseres Gesprächs – „Atemberaubende Ernährung für Hinterteile und Hüften„. Was für alle Frauen geeignet ist, mit Ausnahme der vielleicht Schwangerschaft, weil ich das zukünftige Kind der Nährstoffe beraubt, denke ich an Blasphemie und Egoismus. Und so, anfangen.
Jede Frau hat eine eigene Problemzone. Und wenn Sie fast jemanden fragen, wo es in erster Linie erforderlich ist, Gewicht zu verlieren, wird selbst der dünnste Madame mit einem nervösen SIP und einem Grimassen auf dem Gesicht antworten: „Wao hier“ – und der elegante Finger zeigt den Bereich von Das Gesäß und die Hüften. Dieser Bereich gilt als schwierigste und schwer zugängliche Gewichtsabnahme.
Die Ernährung zur Beseitigung der Fettoffositektion in den Gesäß und Hüften setzt sich, um die „Schichten“ von Fett von diesen Stellen aufgrund der Kombination einer Diät mit einem sehr geringen Fettgehalt, Übungen und Massage von Problembereichen (ohne Übung und Massage nirgendwo anders).
Studien haben gezeigt, dass Frauen-Fettzellen etwas größer sind als bei Männern, und Fett wird erfolgreicher verschoben. Frauen sind anfälliger für Fettleibigkeit, weil ihr Fettgewebe von Hormonöstrogen gekämpft wird, die Fettzellen auf Gesäß und Hüften „fertrümmert“.
Die Bedeutung dieser Ernährung ist, dass fast alles Fett von Ihrer Ernährung zurückgezogen wird, und die Frau steht vor, dass es ein gesünderes Essen gibt. Ernährung wird nicht von Kalorien beraubt, wegen dessen, was Sie hungrig bleiben können. Und dieser Umstand wird das Tempo Ihres Metabolismus nicht ändern und nicht dazu führen, dass der Effekt der „Ricocht“.
Und so werden Sie ein typisches Menü für einen Tag angeboten:
1) Das Frühstück ist 20 Gramm trockenes Frühstück, mittelgroße Banane, 280 Milliliter Milch.
2) Bereiten Sie während des Mittagessens mit einer gebackenen Bohne Kartoffeln in Uniform (225 Gramm).
3) Nehmen Sie die Zwiebelsuppe mit Kartoffeln, Curry von Huhn mit braunem Reis, einem Korb von Meringue und Himbeere mit fettarmem Himbeerjoghurt oder fettarmen Quark. Nur kneten!
Die Vorteile einer solchen Diät lauten wie folgt:
* Sie verbrauchen weniger Fette, die erforderlich sind, wodurch das Risiko von kardiovaskulären und anderen Krankheiten reduziert wird.
* Sie erzählen nicht mit einem mathematischen Praktizierenden mathematischen Kalorien.
* Mit dieser Diät können Sie sogar Alkohol mit mäßigen Dosen und vorzugsweise Wein essen.
* Sie können unbegrenzte Anzahl von Gemüse und Früchten essen.
Diese Diät, wie viele, ist jedoch nicht schlecht:
* Die langfristige Diät mit geringer Fettgehalt verursacht ein Mangel an bestimmten Fettsäuren im Körper, das verschiedene Erkrankungen umfassen kann (von einer monatlichen Zyklusstörung zur Trockne trocknen). Diese Fettsäuren sind in Pflanzenölen enthalten.
Alle Gemüse- und Tierfette, Margarine und die meisten Nüsse aus dieser Ernährung sind ausgeschlossen, so dass diejenigen, die es schon lange halten, jeden Tag eine Kapsel von Fischöl und Butter von Reichtum aufnehmen, was nur 5 Kalorien ist.
* Diäten dieses Plans (geringes Aluminium) berauben den Körper der Fähigkeit, die erforderliche Menge an Vitaminen und Mineralien aufzunehmen. Besonders akut sein Defizit wird während der Schwangerschaft gefühlt. Daher ist es am besten, Polyvitamine als Vorsichtsmaßnahme zu nehmen.
Wie ich zu Beginn des Artikels sagte, ist es die Blasphemie, während der Schwangerschaft auf einer Ernährung zu sitzen, und während der Fütterung eines Kindes stillen, machen diese am meisten irreparablen Schaden an der Gesundheit des zukünftigen Kindes.
Vergessen Sie während einer Diät auch nicht die Massage der Hinterteile und Hüften, die Massage bewältigt perfekt mit fetthaltigen Sedimenten und Cellulite. Er ist jeden zweiten Tag fertig. Um das maximale Ergebnis zu erreichen, massieren Sie das Gesäß und die Oberschenkel mit der Verwendung von Anti-Cellulite-Creme, beraten Sie, was ich nicht, weil es eine große Menge von ihnen gibt, und eine andere Verbrauchertasche.
Big Bitte, wenn Sie wirklich Fett von den Gesäß und den Hüften entfernen möchten, folgen Sie 3 Regeln, die richtige Ernährung, Massage der Gesäß und Hüften und Übung, hier übrigens ist der Link ein wunderschöner Arsch bei der Übung, die sehr schnell bringt Ihr Arsch und die Beine zu einem atemberaubenden Ergebnis.
Obwohl ich hier eine weitere Regel hinzufügen würde, wenn Sie einhalten, wonach Sie mehr als einen Kilogrammrammer zurücksetzen – Sex-Posen für den Gewichtsverlust